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키 140cm에 대한 고민과 이야기들.

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키184cm 골격근 40목표여서 갈려면 한 510키로는 찌워야겠지. 감량 목표 체지방을 줄이고 골격근량을 유지하거나 증가 시키는 방향으로 조정. 공개특허 1020140001965 1, 남자 골격근량 평균에 대해서 네이버 블로그, 공개특허 1020140001965 1.

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