턱살 뺘려고 하는데 무슨 운동 해야됨.
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다리랑 엉덩이가 커져도 버리는 바지만 늘어가고 내가 추구하는 몸에 과연 하체가 필요한지도 모르겠음 어차피 상체운동에 필요한 하체 근력은 다 키운거 같은데 요즘 10키로 런닝 뛰는거로 하체운동 대체하고 스쿼트 데드 앞으로 한달에 한두번만 해도 되지않을까.. 공을 턱 밑에 고정하는 것도 도움이 된다..
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이 운동은 얼굴의 근육을 스트레칭하는 운동으로 귀밑 턱, 목구멍, 목까지 사용. 턱살 어카냐 시바 키 170에 몸무게 70나감 22년도부터 작년 2월까지 격투기 했는데 시합나갔다가 발 골절돼서 재활하느냐 운동 쉬었더니 저래됬는데 단기간에 빼는 법 없나ㅠㅠ 맨몸운동 2025, 안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이정은 입니다. 물론 하체 운동을 실시하며 하는 것을 추천한다, 운동 개같이해서 얼굴 볼살빠져서 팔자주름 살짝 진해지고 사무직이지만 뱃살도 어느정도 복근 보일정도로 빠졌는데도대체 이놈.
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