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1일 1식하고 총 칼로리는 13001500 먹으려고 노력중 기초대사량 1650 돌리는건 미역국 1그릇, 삼겹살 300g Or 닭다리살 300g, 잎채소 150g 에 올리브유 Read More.
나는 그거 하니까 한달 4키로 정도는 꼭 빠지던데. Kr › 한달6키로감량한달 6키로 감량 가능할까. 그리고 이렇게 만든 변화는 건강과 외견, 체중 등 다양한 분야에 걸쳐 아주 커다란 영향을 미칠 것이다, 한달 몸무게 목표치 딱 찍고 점심에 현미밥 허락받았는데 그날 바로 중국집가서 짬뽕국물에 밥 몇번 적셔먹은 700그램이 3일 가더라구요 앞으로 계속 유혹이 올것이지만 끝까지 하면 생애 최저의 몸무게 갱신할수 있을것 같아요 관장님 잘 부탁드립니다. 나는 그거 하니까 한달 4키로 정도는 꼭 빠지던데.
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