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발목 1도 염좌 발목1도염좌는 발목 인대가 늘어나거나 찢어지는 부상을 말합니다.
주사치료 기간이 보통 12개월 단위인데 치료기간동안 운동도 하면 안되고 발목 쓰는거 최대한 자제해야됨 디시앱 설치 전체리스트 로그인 회사. 댓글 2 데이터복구 962개의 글 목록열기, 하지만 공통적으로 중요한 건 ‘초기 대응’과 ‘재활 운동’이에요.
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